インナーチャイルドが癒される事で きっと今の自分も 心の奥底で安心安全な気持ちに満たされていきます。✨❤️
おはようございます☀😃
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊❤️
今朝も快晴(朝)最高の朝ですね！
昨日、YouTubeで心理療法家である神戸正博さんのインナーチャイルド瞑想をしてみました。
先日、羽田空港でお会いした
たまえさんもインナーチャイルド癒しの心理療法家です。
インナーチャイルドって、6歳までの自分の心の傷を癒す心理療法の事です。
確かに私達が何かを感じる時、
怖いとか、無理！とか、いじけるとか、寂しいとかの感情って、
理屈ではなく、大人の自分では割り切れない何かがあります。
コレが6歳までの自分が感じてそのまま残っている感情なのだそうです。
6歳までというと、大抵下に兄弟ができて寂しかったり、親が忙しくてほって置かれたりと、😆いろいろ人格形成に影響がある頃ですね。
私も4歳で妹が生まれ、
しかも小さく、か弱かったので、
大きな私は急に母に構って貰えず年中ダダをこねては父に叱られていました。🤣
もっと母に抱きしめて欲しかった、もっと父に甘えたかった、
そんな気持ちのインナーチャイルドを心の奥底に押し込めて大人になって来たのだと思います。😆
誰でも持っているインナーチャイルドの心の傷。
目を閉じて小さな頃の自分に声を掛けて、
優しく抱きしめ、安心安全な気持ちを満たしてあげましょう。✨
そしてその子が満足して扉を開けて元気にお外へ飛び出して行くのをイメージしましょう♪❤️
インナーチャイルドが癒される事で
きっと今の自分も
心の奥底で安心安全な気持ちに満たされていきます。✨❤️
今日も人生最高な日😃😆
貴方の人生最高です！
行ってらっしゃい✨✨