子供達が小さい頃は、 子供達の眠りの深い朝の4時〜5時が私の瞑想タイムでした。
おはようございます😃
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました。
4時に起きて瞑想してから始めたいのですが、なかなか4時起きができません。🤣
子供達が小さい頃は、
子供達の眠りの深い朝の4時〜5時が私の瞑想タイムでした。
昼間はヨガレッスンと4人の子育てに忙しかったので、
朝の静寂な時間はご褒美の時間、
自分と向き合う大切な時間でした。
思えば子供の頃から大切なのは、早朝の静寂でした。
普段は朝寝坊の私も、
日曜日や夏休みの朝は、
夜明けを感じるのが好きでした。❤️
薄っすらと薄墨色の空が天高く上がって行き、
地上が霊気に満ちて行く様は、
荘厳で美しく、身体の隅々まで輝くようでした。✨
ヨガを教え始めてから、
早朝のヨガレッスンを夢見ていました。
コロナ禍で自宅から早朝レッスンが始められた事が
本当に嬉しくて、
お付き合いしてくださる方々に
感謝の気持ちでいっぱいです❤️
あの、これから季節は朝がゴールデンタイム！！
子供の頃に感じた夜明けの美しさ荘厳さを、
もう一度体験して行きたいと思います。
そしてまた、パワーアップして、
皆様にハッピーなヨガをお届けして行きます❤️
今日も人生最高な日😀
貴方の人生最高です！
行ってらっしゃい✨✨