私達が見ている世界の始まりは 自分の出す息から始まっているのです
おはようございます😃☀
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊❤️
自分の欠点に目を向けてしまうと、
できる人と比べたら、足りないところばかりです。😆
昔はこれに苦しみました！🤣
ダメな自分ばかりを責めて、若い頃など実家の周りを歩くのさえ嫌でした。🤣🤣
ダメな自分を責めていると、他人の目ばかり気になるからです。😆
これは明らかに自分で自分の人生を生きていません。
他人からどう思われるかばかり気になるのは、他人軸で生きているということです。
自分が自分の人生の主役に居ないのです。
ヨガを始めてから、自分の呼吸を意識する様になりました。
自分の感情と呼吸が絡んでいる事を知ってからは、
ゆっくり息を吐いて、
自分を整える事を知りました。
ゆっくり息を長く吐けば、心配も不安も怒りも薄らぐ事を知りました。
人生で何より大切な事は、
自分自身を整える事なのだとわかるようになりました。
そして自分が自分の住む世界の始まりである事を感じるようになりました。✨✨
そして自分への根拠なき自信が付いてきます😆🤣
私達が見ている世界の始まりは
自分の出す息から始まっているのです。
蜘蛛が長い美しい糸を出して大きな光る綱を広げるように、
蚕が光る糸を出して自分が住む世界を作りあげるように、
私達は、自分の吐く息が自分の世界の始まりなのです。
今、目の前に見えている世界は、
自分が吐き出した一筋の息から始まっています。
そして私達が一息吐く時、その宇宙は秒速で進化していくのです。✨
一息吐くたびに、取り巻く宇宙が
キラキラに発動するように
今日も自分の美しい未来を作っていきましょう！❤️
今日も人生最高な日！
貴方の人生最高です！❤️
行ってらっしゃい✨✨