貴方の身体は、 ココロをここに、留める台座。
おはようございます😃
今朝もブラフマフールタヨガご参加ありがとうございました😊！
今朝はいろいろ考えが浮かびフワフワしました。🤣
心とはコロコロするからココロとも言うそうで、
本当にコロコロ動きますね。🤣
コロコロする心を
しっかりと台座の上に落ちつけるのが瞑想です。
心を真ん中に戻してコロコロコロナがるのをとどめるのです。
しかし、その台座が不安定だとどうでしょうか？
重たいココロを乗せる台座が、
不安定きわまりないとしたら？
収めようにもおさまらないではないですか！
この台座こそが、
身体です！
身体を整える理由はここにこそあるのです！
身体とココロはとても密接！
貴方の身体は、
ココロをここに、留める台座。
留めることでココロは本来の軽さを取り戻し、真実の光を放つのです！
今日も人生最高な日😀
貴方の人生最高です！
行ってらっしゃい✨✨